Меланома: что нужно знать о кожном раке и как его предотвратить

Меланома — это меланома, злокачественная опухоль, развивающаяся из клеток, вырабатывающих пигмент кожи — меланоцитов. Также известна как меланоцита, она не просто темная родинка — это потенциально смертельная угроза, которую можно остановить, если вовремя заметить изменения. Многие думают, что меланома встречается только у людей с бледной кожей или тех, кто часто загорает. Но это не так. Она может появиться даже у тех, кто редко выходит на солнце, особенно если у вас много родинок, светлые волосы или есть случаи рака кожи в семье.

Ключевой враг — солнцезащитный крем, средство, которое защищает кожу от ультрафиолетового излучения, главной причины мутаций в ДНК меланоцитов. Но не любой SPF спасает. Вы наносите его один раз утром и думаете, что защищены? Ошибаетесь. Нужно обновлять каждые два часа, особенно если вы потеете, купаетесь или трете кожу полотенцем. И да — SPF 50 не значит, что вы можете сидеть на пляже 8 часов. Он снижает риск, но не убирает его полностью. А если вы пропускаете SPF на ушах, шее, стопах или под грудью — вы рискуете. Меланома часто появляется именно там, где люди забывают про защиту.

Не ждите, пока родинка начнет кровоточить или сильно чесаться. Первый признак — пигментация, нестандартное изменение цвета, формы или размера родинки. Используйте правило ABCDE: Asymmetry (асимметрия), Border (нечеткие края), Color (несколько оттенков), Diameter (больше 6 мм), Evolving (изменяется со временем). Если что-то из этого есть — идите к дерматологу. Не к косметологу. Не в салон. К врачу, который умеет читать кожу. Ранняя диагностика повышает шансы на выживание до 99%. Поздняя — до 20%. Это не гипербола. Это статистика.

В вашем списке статей вы найдете практические советы: как правильно наносить SPF на тело, почему трение кожи вокруг глаз может быть опасным, как распознать изменения в родинках и какие ошибки в уходе за кожей увеличивают риск. Здесь нет магии, нет волшебных кремов. Только проверенные факты, которые могут спасти жизнь. Просто читайте, запоминайте, действуйте.