Отшелушивание: как правильно очищать кожу и избежать ошибок

Когда речь заходит о отшелушивании, процесс удаления омертвевших клеток кожи для обновления ее поверхности. Также известно как пилинг, оно — не роскошь, а базовый шаг, который делает любой уход эффективным. Без него кремы и сыворотки просто скользят по поверхности, не проникая глубже. Вы можете тратить деньги на самые дорогие средства, но если кожа забита мертвыми клетками — результат будет нулевым.

Существует два основных типа отшелушивания, механическое и химическое. Скрабы для лица — это механический способ: мелкие гранулы физически соскабливают ороговевший слой. Но если гранулы слишком крупные или вы слишком сильно терете — рискуете повредить кожу. Химическое отшелушивание работает мягче: кератолитики, вещества, которые растворяют связи между клетками кожи, например, гликолевая или салициловая кислота. Они не требуют трения, действуют точечно и подходят даже чувствительной коже. Главное — не переборщить. Делать это чаще двух раз в неделю — значит ставить кожу под стресс. Она начинает шелушиться, краснеть, терять барьерную функцию. А потом вы удивляетесь, почему после «очищения» кожа стала сухой и раздраженной.

Отшелушивание нельзя сочетать с агрессивными процедурами. Если вы сделали пилинг или лазер — не трогайте кожу скрабом как минимум неделю. То же касается ботокса, филлеров и мезотерапии. После таких процедур кожа уже в состоянии восстановления, и любое дополнительное раздражение — риск пигментации, шелушения и даже инфекции. А если вы используете ретинол или койевую кислоту — отшелушивание должно быть минимальным. Эти компоненты и так ускоряют обновление кожи. Добавьте к ним скраб — и вы получите не сияние, а воспаление.

Лучшее время для отшелушивания — вечер. После него кожа становится более уязвимой к УФ-излучению. Даже если вы не выходите на солнце, утренний свет может усилить пигментацию. Поэтому всегда используйте SPF на следующий день. И не забывайте: отшелушивание — это не про то, чтобы кожа «сияла» сразу после процедуры. Это про долгосрочную текстуру, про то, чтобы макияж лег ровно, а увлажняющий крем впитывался, а не стоял на поверхности.

В подборке ниже вы найдете конкретные инструкции: как делать домашний пилинг без рисков, какие средства действительно работают, а какие — только выглядят красиво на упаковке. Узнаете, почему некоторые скрабы вредят, а кератолитики — спасают. И как сочетать отшелушивание с другими процедурами, чтобы результат был не только виден, но и держался.