Солнцезащита: как правильно защищать кожу от солнца каждый день

Когда речь заходит о солнцезащита, мероприятия и средства, направленные на защиту кожи от ультрафиолетового излучения. Также известна как защита от солнца, она — не опциональный шаг, а базовый элемент ухода, который предотвращает ожоги, пигментацию и преждевременное старение. Многие думают, что солнцезащита — это только летом, на пляже или в отпуске. Но ультрафиолет работает круглый год: даже в пасмурный день до 80% UV-лучей проникают через облака, а от снега и асфальта они отражаются, усиливая воздействие. Если вы не наносите SPF ежедневно — вы не ухаживаете за кожей, а просто ждёте, когда она начнёт шелушиться, краснеть или тускнеть.

Солнцезащита — это не про крем с SPF 50, который вы забыли на полке. Это про то, что вы наносите его на лицо, зону, подверженную наибольшему воздействию УФ-излучения, на руки, часть тела, которая стареет быстрее всего из-за постоянного Exposure, на шею, область, где морщины появляются раньше, чем на лице, и даже на уши, место, которое почти всегда пропускают при нанесении крема. В 90% случаев, когда люди жалуются на пигментацию или сухость на тыльной стороне ладоней, виноват не возраст — а пропущенный SPF. Кожа рук стареет в два раза быстрее, чем лицо, и это не миф — это результат 10 лет без защиты.

Солнцезащита — это не про дорогие бренды. Это про правильное нанесение: 1/4 чайной ложки на лицо, повторение каждые 2-3 часа при активном пребывании на солнце, и обязательное использование даже в городе. Никто не говорит, что вы должны выглядеть как белый мешок. Просто не позволяйте солнцу разрушать вашу кожу по капле. Всё, что вы найдёте ниже — это проверенные способы выбрать средство, понять, когда его нужно обновлять, и где именно забывают наносить. Нет маркетинга. Только то, что работает на практике.