SPF 50: что выбрать, как наносить и почему это обязательно

Когда речь заходит о SPF 50, высокоэффективный уровень защиты от ультрафиолетового излучения, который блокирует до 98% UVB-лучей. Также известен как солнцезащитный крем с высоким SPF, он — не роскошь, а база для любой кожи, независимо от возраста, типа или погоды. Многие думают, что SPF 50 — это только для пляжа. Нет. Это ежедневная защита, которая предотвращает пигментацию, морщины и даже риск рака кожи. Даже если вы сидите у окна, идете на работу или гуляете в облачный день — УФ-лучи проникают сквозь стекло и облака. Их накопление — главная причина преждевременного старения кожи.

Вот почему SPF-стики, удобные средства для быстрого обновления защиты на лице без нарушения макияжа стали так популярны. Они работают там, где обычный крем неудобен: на носу, губах, вокруг глаз. А SPF-пудры, пудры с солнцезащитными фильтрами, которые можно наносить поверх макияжа — идеальный вариант для тех, кто не хочет пересушивать кожу или наносить толстый слой крема. Но главное — не марка, а регулярность. Если вы наносите SPF 50 только раз в день — вы не защищены. Нужно обновлять каждые 3–4 часа, особенно если вы на улице, потеете или моете лицо.

Еще одна ошибка: люди думают, что SPF 50 — это «суперсила», и могут пренебрегать другими мерами. Но защита — это комплекс. Шляпа, тень, одежда с UPF-защитой — всё это работает вместе. SPF 50 не отменяет необходимость увлажнять кожу после солнца, не отменяет антивозрастные средства. Наоборот — он делает их эффективнее. Без SPF любые кремы с витамином С, ретинолом или гиалуроновой кислотой работают впустую, потому что солнце разрушает их действие и повреждает кожу глубже.

Вот почему в наших статьях так много про SPF — от того, как его правильно наносить после пилинга, до того, как обновлять его с помощью пудры в течение дня. Вы найдете тут и про то, почему SPF зимой не менее важен, чем летом, и почему даже в пасмурный день вы рискуете пигментацией. И да — вы не обязаны носить крем, как бронзатор. Современные формулы легкие, не жирные, не оставляют белого следа. Главное — не забывать. Потому что кожа не забывает. Она запоминает каждый солнечный день, даже если вы его не заметили.