Защита кожи от солнца: как выбрать средство и избежать ошибок

Когда речь заходит о защите кожи от солнца, это комплексный уход, который предотвращает старение, пигментацию и повреждение ДНК клеток. Также известно как SPF-защита, она работает не только в жару — даже в пасмурный день до 80% УФ-излучения проникает через облака. Многие думают, что солнцезащитный крем — это летний аксессуар. На самом деле, это базовый шаг ухода, как очищение или увлажнение. Без него любые антивозрастные средства работают вдвое хуже — потому что солнце разрушает коллаген, усиливает воспаления и активирует меланоциты, которые вызывают пятна.

Ключевая ошибка — использовать SPF только на лицо. УФ-излучение, это вид невидимого света, который вызывает ожоги и ускоряет старение. Также известно как солнечное излучение, оно действует на кожу рук, шеи, декольте и даже губ. Именно поэтому в статьях про уход за руками и после пилинга так часто упоминают SPF — без него результаты процедур сходят на нет, а пигментация может усилиться. Другая распространённая ошибка — думать, что SPF 30 хватит на весь день. Нет. Крем нужно обновлять каждые 2-3 часа, особенно если вы на улице, потеете или трёте кожу. SPF-стики и пудры — не маркетинговая фича, а практическое решение для тех, кто не может наносить крем в офисе или на улице.

Почему люди игнорируют защиту? Чаще всего — потому что крем кажется липким, белит или не впитывается. Но это вопрос выбора. Сегодня есть лёгкие текстуры: гели, эмульсии, спреи, даже SPF-основы под макияж. Важно не бренд, а состав: ищите оксид цинка, авобензон, экстракты зелёного чая — они не только фильтруют, но и успокаивают. И не забывайте: SPF не заменяет шляпу или тень. Это дополнение, а не панацея.

В подборке статей вы найдёте всё, что нужно знать: от того, как правильно обновлять SPF в течение дня, до того, почему защита важна после ботокса, пилинга или лазерных процедур. Вы узнаете, какие средства работают в реальной жизни, а какие — только на упаковке. И главное — как не стать жертвой солнца, даже если вы думаете, что «у меня и так тёмная кожа».